فوائد العسل لخمول الغدة الدرقية.. أفضل الأنواع من 7 متاجر

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:

جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا

فوائد العسل لخمول الغدة الدرقية

لقد اثبتت نتائج الابحاث فوائد العسل لخمول الغدة الدرقية ويرجع هذا الامر لاحتواء العسل على العناصر الكيميائية التي تعمل على مكافحة العديد من الأمراض ولكي تتعرف على الطريقة المناسبة لذلك عليك بمتابعة المقال التالي.

العسل لخمول الغدة الدراقية

الغدة الدرقية هي واحدة من أهم الغدد الصماء في الجسم، وهي صغيرة الحجم، تقع مباشرة تحت الجلد في الرقبة أمام القصبة الهوائية، وتتكون من فصين على كلا الجانبين، وتربط بينهما برزخ، الذي يعطي الغدة شكل ربطة عنق أو فراشة، ولا يمكن رؤية الغدة يمكن الشعور بالغدة الدرقية بشكل طبيعي أو بالكاد، وتنتج الغدة الدرقية هرمون الغدة الدرقية، الذي ينظم عملية التمثيل الغذائي في الجسم عن طريق تحفيز خلايا الجسم لتصنيع البروتينات وزيادة استهلاكها للأكسجين.

 يعتبر قصور الغدة الدرقية من اضطرابات الغدد الصماء الشائعة، وهو أكثر شيوعًا لدى النساء، حيث يعتقد أنه يؤثر على 6-10 ٪ من النساء، ويزداد خطر الإصابة به مع تقدم العمر، حيث أن أكثر من 25 ٪ من النساء فوق سن 65 أصيب. مع ذلك، فإنه يصيب الرجال أيضًا بدرجة أقل، وهو مرض ناجم عن نقص إفراز هرمونات الغدة الدرقية، وبالتالي إبطاء التمثيل الغذائي في الجسم.

تنقسم أسباب هذا المرض إلى أسباب أولية أو ثانوية، حيث تعني الأسباب الأولية وجود مشكلة في الغدة الدرقية نفسها، بينما تكمن المشكلة في الأسباب الثانوية في الغدة النخامية في الدماغ التي تفرز هرمون الثيروتروبين، وهو الهرمون الموجه إلى الغدة الدرقية، وهو السبب الأكثر شيوعًا لقصور الغدة الدرقية وهو مرض مناعي ذاتي يسمى التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو.

 فوائد العسل

 من المعروف أن الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية لديهم مشاكل في مرض السكري غير المنتظم، والسبب في ذلك هو زيادة الشهية لدى هؤلاء الأشخاص، وبالتالي تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات والسكر المعالج، لذلك فإن المحليات الطبيعية مثل العسل الطبيعي وشراب القيقب ودبس السكر (العسل الأسود) من أفضل من المحليات، على الرغم من أنه يجب تناولها بكميات قليلة مدروسة جيدًا، لأن هذه المحليات الطبيعية تحتوي على كميات كبيرة من سكر الفركتوز، مما يؤثر سلبًا على عمل الأنسولين.

فوائد غذاء ملكات النحل للغدة الدراقية

 يحتوي العسل الطبيعي على الفركتوز وسكر الجلوكوز، وكميات صغيرة من البروتين والأحماض الأمينية والمعادن والفيتامينات، وقد أثبتت العديد من الدراسات أن افضل انواع العسل هو أنسب أنواع التحلية الطبيعية للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري غير المنتظم أو مرض السكري، وقد أظهرت دراسة أخرى أن يزيد العسل الطبيعي من حساسية خلايا الأنسولين، وبالتالي يقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم، وكذلك يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم بسبب خصائصه المضادة للأكسدة، لذلك يوصى بتناول العسل الطبيعي لمرضى قصور الغدة الدرقية بكميات معتدلة من الوقت الى وقت.

خلطة العسل لعلاج الغدة الدرقية

علاج نشاط الغدة الدرقية بالعسل يعتبر العسل من أكثر العلاجات الطبيعية أمانًا لعلاج فرط نشاط الغدة الدرقية. بسبب قلة محتواه من اليود، يساعد العسل أيضًا الجهاز العصبي.

بالإضافة إلى إمكانية شرب عصير الليمون والعسل، وهو من المشروبات اللذيذة والمغذية، حيث يستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم والأرق والاضطرابات العصبية وهذه تعتبر الطريقة الصحيحة لاكل العسل

 يتم تحضير عصير الليمون والعسل عن طريق إذابة ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء المعدني، ثم إضافة نصف كوب من عصير الليمون، و يمكن استخدام العسل أيضًا لتخفيف الأرق وهذا يتم  عن طريق خلط كوب من الحليب الدافئ مع ملعقة من العسل وتناوله قبل الذهاب للنوم، مما يساعد على النوم.

شاهد أيضا: فوائد العسل لعلاج حب الشباب .. 7 نصائح من خبراء التجميل

ربما تفيدك قراءة : فوائد العسل في المرض .. 5 متاجر توفر لك أجود أنواع العسل

الشفاء التام من خمول الغدة الدراقية

ولكي تتمكن من الشفاء من خمول الغدة الدرقية عليك بتناول ما يلي:-

بذور اليقطين: غنية بالزنك، وهو ضروري لصحة الغدة الدرقية وتصنيع هرموناتها، حيث أن نقص الزنك يؤدي إلى إصابة الغدة الدرقية، وهرمونات الغدة الدرقية ضرورية لامتصاص الزنك، لذلك يؤدي عدم النشاط إلى نقص الزنك، ومن مصادر أخرى غنية بالزنك: المحار وسرطان البحر والبقوليات والمكسرات وبذور عباد الشمس.

الأعشاب البحرية: مصدر طبيعي غني باليود، وهو ضروري لتصنيع هرمونات الغدة الدرقية. أظهرت الدراسات أن نقص اليود في الجسم يؤدي إلى مشاكل في الغدة الدرقية بالإضافة إلى الملح المدعم باليود. الأعشاب البحرية هي أغنى مصدر طبيعي لليود.

البندق البرازيلي: غني بالسيلينيوم، والغدة الدرقية أكثر من أي جسم آخر في الجسم يحتوي على كميات كبيرة من السيلينيوم، يؤدي نقصه إلى اضطرابات في عمل الغدة الدرقية، ومن مصادر أخرى غنية بالسيلينيوم: التونة والسردين والديك الرومي واللحوم والدجاج.

التفاح: يحتوي على البكتين، وهو نوع من ألياف الجيلاتين اللازمة لتخليص الجسم من المعادن الثقيلة، خاصة الزئبق، مما يقلل من مستوى هرمونات الغدة الدرقية، ومن مصادر أخرى غنية بالبكتين: الكمثرى والخوخ والحمضيات.

السردين: بالإضافة إلى السيلينيوم، فإن السردين غني أيضًا بأوميجا 3، مما يقلل من حدوث الالتهاب ويعزز المناعة وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بمرض هاشيموتو، وهو مرض مناعي ذاتي، وهو السبب الأكثر شيوعًا لعدم نشاط الغدة الدرقية، ومصادر أخرى غني بأوميجا 3: سمك السلمون، عين بذور الإبل والكتان.

 الحليب: غني بفيتامين د، الذي يعزز عمل الجهاز المناعي، وبالتالي يقلل من الإصابة بأمراض المناعة مثل مرض هاشيموتو، ومن مصادر أخرى غنية بفيتامين د: عصير البرتقال الطبيعي والحليب والسردين والتعرض لأشعة الشمس. الحمص: مثل البقوليات الأخرى، فهي غنية بالألياف التي تحارب مشكلة الإمساك الشائعة لدى مرضى قصور الغدة الدرقية، والحمص غني أيضًا بالزنك، وهو ضروري لتعزيز نشاط الغدة الدرقية.

 درجات خمول الغدة الدراقية

 تتعدد علامات وأعراض قصور الغدة الدرقية اعتمادًا على شدة الهرمونات، وبشكل عام، فإن أي مشكلة صحية ناتجة عن هذا المرض تميل إلى التطور بوتيرة بطيئة وغالبًا ما تستغرق عدة سنوات. قد تظهر علامات وأعراض أكثر وضوحًا، وقد تشمل:

الإرهاق، عدم تحمل البرد، الإمساك، جفاف الجلد، زيادة الوزن، وكذلك انتفاخ البطن، بحة في الصوت وارتفاع الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى وجع العضلات، الألم، والتصلب.

  ألم المفاصل، تصلب أو تورم، الحيض المفرط أو عدم انتظام الدورة الشهرية، تساقط الشعر، انخفاض معدل ضربات القلب، علاج الاكتئاب، وضعف الذاكرة، وبذلك نكون قد قدمنا لك علاج نشاط الغدة الدراقية بالعسل وعلاج خمولها.

ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لضعف التبويض .. أجود المنتجات من 4 أماكن

المصدر: معروف