فوائد العسل لعرق النسا.. وصفة منزلية تخلصك من المعاناة

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:

جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا

فوائد العسل لعرق النسا

لقد اثبتت الابحاث أن هناك العديد من فوائد العسل لعرق النسا، ويتم تعريف عرق النسا هو مرض يصيب أكبر عصب في الجسم، وهو العصب الوركي والعمود الفقري، ويؤدي إلى بعض الألم الشديد الذي يحدث بسبب الالتهاب الذي يصيب هذا العصب بمجرد الضغط عليه، ويمتد الألم من أسفل الظهر حتى مؤخرة الفخذين والوركين، وفي الحالات المتقدمة، يسقط الألم على الركبتين ويمكن أن يصل إلى أصابع القدم لذلك سنعرفك على طرق علاجه من خلال المقال التالي:-

العسل لعرق النسا

تحدث الإصابة بعرق النسا عندما يتم وضع ضغط شديد على جذور العصب الوركي مع تضييق العمود الفقري السفلي، وهذا ناتج عن انزلاق غضروفي في منطقة العمود الفقري القطني، ومن بين الأسباب أيضًا تضيق القناة الشوكية مع تضييق بعض الفتحات التي تخرج منها الأعصاب التي يتكون منها العصب الوركي، ومن أسباب عرق النسا هو الجلوس لفترات طويلة مع انحناء الظهر، وهي طريقة غير صحية للجلوس، وربما يكون السبب وراثيًا أيضًا ويؤدي إلى إضعاف الغضروف داخل الفقرة القطنية، مما يؤدي إلى حدوث انزلاق غضروفي سريع”.

غالبًا ما يصاب الناس بتقلصات في بعض عضلاتهم وكذلك حدوث التهاب بعرق النسا وقد تحدث هذه التشنجات على الجفون أو زاوية الفم، ويمكن إزالتها والتخلص منها من الإزعاج بتناول ملعقتين صغيرتين من العسل مع كل وجبة، وتختفي التشنجات عادةً بعد أسبوع من تناول العسل، وتختفي بعد يستخدم أسبوع العسل تشنجات عضلية تظهر من وقت لآخر، خاصة أثناء الليل في عضلات الساق والقدم، ولكن من المستحسن في هذه الحالات الاستمرار في استخدام العسل بعد اختفاء الأعراض، من أجل منع الانتكاس وعودة التشنجات مرة أخرى.

العسل هو علاج ناجح لآلام المفاصل ويستعمل لعلاج عرق النسا نهائيا حيث يبدو أن العسل يحتوي على خلاصات تسهل استخدام الفيتامينات من قبل الأعضاء، وفي علاج التوتر العصبي المصحوب بضيق في التنفس وزيادة معدل ضربات القلب.

فوائد العسل للأعصاب لأنه منبه ومنبه للجهاز العصبي إذا تم استخدامه بكميات كبيرة، حيث يعتبر العسل مهدئًا إذا تم استخدامه بكميات صغيرة، لأن العسل يحتوي على فيتامين ب 1، وهو مفيد في علاج التهاب الأعصاب وتنميل الأطراف.

فوائد العسل في المرض

أظهرت بعض التجارب العلمية أنه يمكن الحصول على نتائج سريعة إذا تم علاج الجهاز العصبي بمحلول 40٪ من الجلوكوز، حيث يقوم المرضى بتحسين تناول الطعام وتقليل الصداع وتقوية البصر، ويحتوي العسل على كميات وفيرة من الجلوكوز بنسبة 31.3٪، لذلك يمكن صنع المحلول من العسل وكذلك فوائد العسل للأعصاب أكثر من الجلوكوز وحده، ومن فوائد العسل قبل النوم وعلى الريق في علاج مشاكل وأمراض الجهاز العصبي، ولكي  يتم تحسين الحالة العامة للمريض، ينصح بعض الأطباء المهتاجين والعصبيين والمتعبين من أجل استعادة الهدوء والقوة.

• اشرب كوبًا من الماء الساخن المحلى بملعقة كبيرة من العسل وأضف عصير الليمون إليه.

• من الممكن أيضًا تناول ملعقتين من العسل، ويفضل أن يكون العسل البرتقالي أو عسل الحمضيات بشكل عام.
• أو اشرب كوبًا من العسل والليمون، حيث يتم قطع ليمونة متوسطة الحجم أربع قطع بقشرها وغليها بكوبين من الماء.
• ثم يُحلى كل كوب من هذا الخليط بملعقة كبيرة من العسل ويشرب على معدة فارغة كل يوم.

ومن فوائد العسل على الريق أنه يتم تناوله هو والحليب  لعلاج مشكلات العظام والتهاب الاعصاب، حيث يتم تحلية كوب من الحليب الدافئ بملعقة كبيرة من العسل وبعد شربه، سينام الشخص قريبًا بهدوء.

افضل انواع العسل

يعتبر العسل الملكي هو أفضل أنواع العسل حيث يمكن أن يساعد الجسم أيضًا على الاسترخاء والنوم العميق وتقليل القلق عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع 100 جرام من العسل، حيث يتم الاحتفاظ بهذا الخليط في الثلاجة وتناول ملعقة كبيرة منه قبل النوم، و أيضا، يمكن خلط ملعقتين من العسل وملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع كوب من الماء الدافئ وتؤخذ قبل ساعة من النوم، وتتكرر هذه العملية كل يوم حتى ينتهي القلق في النهاية، ويضاف العسل الملكي المخصص  بمعدل 10-30 جم / كم ويعتبر من افضل انواع العسل للمناعة

إنها واحدة من أفضل العناصر الغذائية والمنشطات للأعصاب وواحدة من أفضل المواد الطبيعية التي تعالج مشاكل الجهاز العصبي، كما أظهرنا في مقالات أخرى.

شاهد أيضا: فوائد العسل لعلاج حب الشباب .. 7 نصائح من خبراء التجميل

ربما تفيدك قراءة : فوائد العسل في المرض .. 5 متاجر توفر لك أجود أنواع العسل

تجربتي مع عرق النسا

ومن خلال تجربتي مع عرق النسا وجدت أن هناك علاجات أخرى تستطيع أن تتعالج بعا بجانب استعمال العسل وهي ما يلي:-

1- أكياس الثلج والحرارة

تعد طريقة العلاج هذه من أكثر الطرق الطبيعية شيوعًا لعلاج عرق النسا من خلال صنع أكياس ثلج، وأحضر كيسًا مع بعض مكعبات الثلج ودلك المنطقة المصابة في أسفل الظهر أو الركبة أو القدم واتركها لمدة 20 دقيقة، ثم أحضر قطعة قماش نظيفة ووعاء بالماء الساخن ثم رطب القماش بالماء الساخن وضعه على نفس منطقة لمدة 20 دقيقة كذلك.

وعليك  أن تكرر ذلك يوميًا لمدة أسبوع، وستشعر بعدم الراحة والألم لأن الثلج يمتص الالتهاب ويقلل الشعور بالألم الحاد، وبينما تعمل الحرارة على تحسين الدورة الدموية، وتقلل من آلام الأنسجة وتساعد على إرخاء العضلات.

2- العلاج بالتدليك

يعد العلاج بالتدليك من علاج عرق النسا مجرب، حيث أن التدليك على المنطقة المصابة باستخدام الزيوت يخفف آلام عرق النسا بشكل كبير ويقلل من تقلصات العضلات والتهاب المفاصل، وبالإضافة إلى ذلك، يساهم العلاج بالتدليك في تعزيز الدورة الدموية ويمنح الجسم الطاقة والحيوية والقدرة على الحركة بشكل طبيعي.

ويمكنك تحضير خليط طبيعي للاستخدام عن طريق تدليك المناطق المصابة من عرق النسا، ثم أحضر كوبًا من زيت السمسم وضعه في وعاء صغير على نار خفيفة حتى يصبح دافئًا قليلاً ثم أضف 4 ملاعق كبيرة من مسحوق جوزة الطيب إليه، وامزج جيدًا ودلك المنطقة المصابة يوميًا مرتين في الأسبوع.

3- مشروب الكركم

الكركم هو عشب طبيعي مهم لتخفيف آلام العضلات والمفاصل، ويحتوي الكركم أيضًا على إمكانات هائلة لعلاج ألم عرق النسا الناجم عن الانزلاق الغضروفي والعصب الوركي في أسفل الظهر.

يحتوي الكركم على العديد من الخصائص المفيدة للحد من التهابات العضلات والأنسجة كما أنه يخفف الألم في الأوتار والأربطة المصاحبة لعرق النسا، ويحتوي مسحوق الكركم على مادة تسمى “الكركمين” ويساهم بشكل كبير في مكافحة آلام الأعصاب وتشنجات العضلات.

ويمكنك صنع الكركم بطريقة سهلة للغاية ويتم من خلال احضار كوبًا من الحليب الساخن وأضف ملعقة صغيرة من الكركم إلى ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة وملعقة صغيرة من العسل لتحلية الطعام وتناوله مرة واحدة يوميًا.

4- تمارين اللوح الخشبي

هناك طريقة أخرى لعلاج آلام عرق النسا عن طريق القيام ببعض التمارين، مثل تمارين اللوح الخشبي، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في تخفيف آلام تقلصات العضلات.

وتحدث هذه الآلام بسبب التهاب العصب الوركي في أسفل الظهر وعضلات الركبة والفخذين والوركين أيضًا، ونتيجة للانزلاق الغضروفي والضغط الشديد على العضلات. ولكن مع تمارين اللوح الخشبي، يمكنك عزيزًا التخلص من هذه الآلام الشديدة والمزعجة تمامًا.

 تمارين بلانك تمتد العضلات بطريقة سهلة للغاية، استلقِ على بطنك ثم ارفع جسمك بحيث يكون الباقي على اليدين والأصابع، و يجب أن يكون ظهرك مستقيمًا جدًا ومريحًا، ويتم شغل هذا الوضع لمدة دقيقة واحدة مع التكرار 4 مرات مع فواصل وبذلك تكون قد تعرفت على فوائد العسل في علاج عرق النسا.

ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لضعف التبويض .. أجود المنتجات من 4 أماكن

المصدر:معروف