محتوى الموضوع
لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:
| جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا |
العسل والمناعة
لا يختلف إثنان على أن عسل النحل من أهم المكونات الطبيعية التي تحافظ على الصحة بشكل عام ومقاومة الأمراض وتحسين الجهاز المناعي ولا خلاف على أهمية العسل والمناعة لجسم الانسان لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المتميزة والفيتامينات والمعادن, الفوائد العلاجية للعسل ويمكننا التعرف عليها في المقال التالي.
العسل ومناعة الجسم
للتعرف على أهمية العسل يجب تعريف المناعة أولا, يتكون الجهاز المناعي من شبكة معقدة وحيوية من الخلايا والأعضاء التي تحمي الجسم من العدوى، والجزيئات الخارجية التي تشمل الجراثيم, مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات والسموم؛ وهي مواد كيميائية تنتجها الميكروبات، وينقسم الجهاز المناعى إلى قسمين رئيسيين يعملان بشكل متكامل في الجسم، وهما: ا
لجهاز المناعى الفطري الموجود في جسم الإنسان منذ ولادته، والجهاز المناعى المكتسب أو التكيفي الذي يتطور الجسم عندما يتعرض للميكروبات أو المواد الكيميائية التي تنتجها.
ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لخصوبة الرجل … منتج طبيعي لعلاج العقم
يوجد أكثر من خلطة لتقوية المناعة والجهاز المناعي وأهمها العسل, يعد العسل من مضادات الأكسدة الطبيعية, حيث يساهم في تحسين الاستجابات المضادة للأكسدة، ومضاد للالتهابات، ومضاد للطفرات، وتنظيم المناعة داخل الجسم، وقد ثبت أن العسل يؤثر على مسارات اتصال الخلايا وتبادل الإشارات بينها، والأهداف الجزيئية داخل الجسم، مثل تحفيز إنزيم الكاسبيز، وتحفيز أنواع متعددة من الخلايا المناعية، وتثبيط تكاثر الخلايا، ووقف دورة الخلية، وتثبيط أكسدة البروتين الدهني فيما يلي أهم فوائد العسل للأطفال والكبار كما ينصح بها الخبراء:
ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لحصى للمرارة .. تخلص من الآلام بدون جراحة
- العسل النحل والمناعة: يحتوي العسل على مجموعة من المواد الكيميائية النباتية المهمه كمضادات للأكسدة وتحتوي بعض أنواع العسل على العديد من مضادات الأكسدة مثل الخضروات والفواكه, تساعد مضادات الأكسدة في حماية الجسم من تلف الخلايا، وينقل العسل فوائد مناعية ومضادة للسرطان.
- العسل مضاد للبكتيريا والفطريات: تقول الأبحاث أن العسل يمكن أن يقتل البكتيريا والفطريات غير المرغوب فيها, يحتوي العسل بشكل طبيعي على بيروكسيد الهيدروجين، وهو مطهر! تختلف فعاليته كمضاد للبكتيريا أو الفطريات باختلاف العسل، لكن من الواضح أنه العلاج الأكثر شيوعًا لهذه الأنواع من العدوى.
- علاج الجروح بالعسل وتسريع الشفاء: أظهرت الدراسات أن عسل مانوكا يمكنه تسريع وقت الشفاء وتقليل العدوى والالتهابات، ويستخدم في المستشفيات لعلاج الجروح وهو من افضل انواع العسل لتقوية المناعة.
- العسل لمرضى السكر: تقول الدراسات إلى أن العسل يقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب لمرضى السكري ومع ذلك، يمكنه أيضًا رفع مستويات السكر في الدم.
- يقلل العسل أيضًا من مستويات الدهون الثلاثية، والتي تعد عامل خطر مهم لمرض السكري من النوع 2
- إذا كنت تستخدم السكر في المشروبات والحلويات، يمكنك استبدال كمية صغيرة من العسل. العسل الأسود غني بمعدن الكروم الضروري لتحمل الجلوكوز إذا انخفض، يؤدي النقص إلى ضعف تحمل الجلوكوز وبالتالي اضطرابات السكر في الدم.
- العسل مثبط للسعال: بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد، يمكن أن يكون العسل مثبطًا آمنًا وطبيعيًا للسعال,تقول بعض الدراسات أنه أكثر أفادة من دواء السعال للأطفال.
- فوائد العسل للحروق: يمكن استخدام العسل لعلاج الحروق ومشاكل الجلد المختلفة, العسل فعال بشكل خاص في علاج قرح القدم السكرية.
- العسل وامراض المناعة الذاتية: يحتوي العسل الأبيض على مضادات الأكسدة التي تسمى الفلافونويد والمركبات الفينولية، حيث تساعد مضادات الأكسدة في حماية الجسم من تلف الخلايا بسبب الجذور الحرة، وتشير الدراسات الموثوقة إلى أن مادة البوليفينول الموجودة في العسل، وخاصة العسل الطبيعي الخام، قد تلعب دورًا في الوقاية من أمراض القلب.
ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل للكبد .. علاج طبيعي يريحك من الألم
خلطة العسل لتقوية المناعة
تقوية جهاز المناعة بالعسل ضروري للوقاية من الأمراض، والنظام الغذائي الصحي من أهم طرق تقوية جهاز المناعة، والوقاية من الأمراض التي نحتاجها لذلك سنتعرف عن كيفية تقوية المناعة بالعسل وكيفية تحضرها:
- ضعي 8 فصوص من الثوم في كوبين من العسل، وأغلق الحاوية جيداً، واتركها في مكان جاف لمدة شهر كامل, يمكنك تناول الوصفة يومياً على معدة فارغة، وهي فعالة في تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض المختلف لذلك يمكننا ان نقول ان العسل مناعة الجسم.
- يمكنك أيضًا خلط ملعقة صغيرة من الحبة السوداء مع ملعقة كبيرة من العسل، وتناول المزيج مرتين يوميًا صباحًا ومساءً للحصول على أفضل النتائج.
عسل المناعة للاطفال
بعد إصابة العديد من الأطفال حول العالم بفيروس كورونا المستجد، ورغم انخفاض معدلات الإصابة بالفيروس للأطفال والمراهقين مقارنة بالفئات الأخرى، فإن الخطر ليس ببعيد عنهم، خاصة بعد تسجيل وفيات الأطفال حول العالم مع هذا الفيروس التاجي, فالسؤال المهم هل العسل يقوى مناعة الطفل ؟
ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل للاطفال .. أشهر 4 متاجر لبيع المنتجات الأصلية
نعم, يمكننا تقوية مناعة الأطفال بالعسل الاسود الذي يحتوي على مضادات للبكتيريا، فهو مضاد حيوي طبيعي لاحتوائه على مضادات الأكسدة ما يجعله من أفضل أنواع العسل لتقوية المناعة عند الطفل، وتحسين حركة الأمعاء والتخلص من الأمراض.
وهناك وصفة لتقوية المناعة عند الاطفال حيث يمكن إضافة العسل إلى كوب من الزبادي، كما أنه لا يستخدم للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة, هناك العديد من المشروبات التي تقوي مناعة الأطفال، مثل الزنجبيل وهو من المشروبات التي تقلل الالتهاب والتهاب الحلق والغثيان، ويمكن تحليته بعسل النحل، ويمكن وضع شريحتين من الزنجبيل مع عصير الليمون، وملعقة صغيرة من العسل، ويمكن إعطاء الطفل مشروبات مثل القرفة واللبن لتقوية المناعة أيضاً.
ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لفطريات الفم .. أفضل 3 وصفات لمختلف الأعمار
افضل انواع العسل
يعتبر العسل الداكن افضل انواع العسل لأنه أغنى بالعناصر الغذائية، لذلك يفضل استخدام العسل الأسود لتقوية المناعة عند الأطفال والبالغين.
ومن يسأل هل العسل الاسود يقوى المناعة؟ نعم, تساعد ملعقة من العسل يومياً في تقوية مناعة الطفل كما أن هناك الكثير من الاطفال يمتنعون عن تناول العسل لذلك يمكن إضافته إلى كوب الحليب أو الزبادي أو عصير البرتقال أو ليمون ويرجع ذلك لأهميه العسل والليمون لتقوية المناعة وأكد أن ملعقة العسل ضرورية جدًا للجسم لأنها تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها طوال اليوم، بالإضافة إلى توفير العناصر الغذائية التي تساعد على تقوية جهاز المناعة، كما أنها تعمل على تدفئة الجسم, بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تدعم جهاز المناعة في مكافحة العدوى، كما أنه يساهم في تحسين وظائف الجسم بشكل عام.
وفي الختام ننصح بتناول العسل نظرا لفؤائدة الكثيرة, احتوائة على مضادات الأكسدة والحديد والكالسيوم والفوسفات والبوتاسيوم والماغنيسيوم ,وتوافره في الأسواق ويوجد في كل منزل تقريبًا.
