محتوى الموضوع
لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:
| جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا |
العسل وارتجاع المرئ
يعتبر العسل من المواد الطبيعية القوية والفعالة في علاج عدد من أمراض الجهاز التنفسي وغيرها، فضلا عن قيمته في تغذية البشرة والشعر حيث يستخدم العسل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل، كذلك علاقه العسل وارتجاع المرئ قوية لإنه يحتوى على مضادات الأكسدة، وله العديد من الخصائص المضادة للفيروسات والبكتيريا، وللتعرف على فوائده تابع معنا المقال التالي.
العسل ارتجاع المرئ
يحدث ارتجاع المريء، والذي يسمى أيضًا ارتجاع الحمض، عندما تنتقل محتويات المعدة إلى المريء، وفي نهاية المريء توجد عصابة دائرية من العضلات، وهذا الشريط يعرف باسم العضلة العاصرة للمريء السفلية، وعند ذلك تعمل العضلات بشكل صحيح، فهي ترتاح وتنفتح عند البلع، لتمرير الطعام من المريء إلى المعدة، ثم تنغلق مرة أخرى ولكن عند وجود مشكلة بهذه العضلة لا يتم شدها وإغلاقها بشكل جيد، مما يسمح للعصارات الهضمية وغيرها محتويات المعدة ترتفع إلى المريء، فيشعر المصاب بحرقة في المعدة، وفي بعض الحالات قد يسبب ارتجاع المريء مشاكل فيالجهاز التنفسى، مثل السعال المزمن أو الربو.
يلجأ الكثير من الناس إلى تناول المواد الطبيعية بدلاً من الأدوية عند تعرضهم لبعض المشاكل الصحية، ومن أشهر هذه المواد الطبيعية العسل،من فوائد العسل للمعدة والقاولون وقد ثبت فعاليته في المساعدة في علاج عدد من الأمراض, حيث يعمل العسل كمضاد للأكسدة ويكشف الجذور الحرة، وقد يكون سبب ارتجاع المريء هو الجذور الحرة التي تضر بالخلايا المبطنة للجهاز الهضمي، لذلك قد يمنع العسل الآثار الضارة ويخفف الأعراض عن طريق إزالة الجذور الحرة.
ربما تفيدك قراءة : العسل للحموضة .. أفضل علاج لمشاكل الجهاز الهضمي
وقد يساعد العسل في تخفيف الالتهاب و علاج ارتجاع المري نهائيا، ولأن العسل يتميز بكثافة عالية ولزوجة عالية وتوتر سطحي منخفض، فيمكنه تغطية الغشاء المخاطي للمريء جيداً، لفترة أطول مما يجعل المريض يشعر بالراحة, يحتوي العسل على بعض المواد الطبيعية المهدئة للمعدة والتي تساعد على استرخاء عضلاتها.
فوائد العسل لعلاج ارتجاع المرئ
-
- يساهم العسل بالفعل في القضاء على مشكلة ارتجاع المريء، وذلك بفضل احتوائه على مواد طبيعية تساعد في الحفاظ على انخفاض الأحماض.
- يعالج العسل العديد من أمراض الجهاز الهضمي أبرزها ارتجاع المريء لأنه من المكونات الطبيعية التي ترطب المعدة.
- يعالج العسل حموضة المعدة والقرحة الناتجة عن ارتفاع وعودة العصارة من المعدة إلى المريء لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- كما يحتوي العسل على مواد لزجة ومكثفة تغطي الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي وبالتالي تعالج مشكلة ارتجاع المريء.
- كما تحافظ لزوجة العسل أيضًا على الأحماض في المعدة مما يقلل الالتهاب أو ارتجاع المريء.
ربما تفيدك قراءة : فوائد العسل لهرمون الحليب .. مشروب سحري للنساء
- علاقة العسل الابيض وارتجاع المرئ انه يساعد العسل الطبيعي على تخفيف آلام الحرقان في الصدر الناتجة عن عودة العصارة من المعدة إلى المريء.
- يحتوي العسل أيضًا على العديد من الخصائص الطبيعية والمركبات النشطة التي تمنع عودة العصارة.
- هذا بالإضافة إلى دور العسل في علاج عسر الهضم وتحسين عمليات التمثيل الغذائي التي تتأثر بالارتجاع المعدي المريئي.
- يساعد العسل الطبيعي على تخفيف آلام الحرقة في الصدر الناتجة عن عودة العصارة من المعدة إلى المريء.
- يساعد العسل على تحييد أحماض وإنزيمات إفرازات المعدة، والذي يعتبر من أفضل العلاجات الطبيعية لمشكلة ارتجاع المريء.
- كما أنه يقلل بشكل كبير من الشعور بالغثيان والقيء، ويقلل من الحموضة والحموضة المعوية.
العسل والتهاب المعدة
عند الحديث عن فوائد العسل للمعدة، أنه من أهم الاستخدامات العلاجية للعسل، والتي ثبت بالدراسات العلمية، قدرته على التئام الجروح بأنواعها، ومساعدة الجلد على إعادة بناء الأغشية سواء كان داخليًا أو خارجيًا، وتقليل الوقت الذي يحتاجه الجرح للشفاء، تم العثور على ضمادات العسل أو العسل لتسريع التئام الجروح، ومن هذا التأثير تنبع خصائصه المضادة للبكتيريا والميكروبات من قدرة العسل على علاج العديد من مشاكل المعدة.
ربما تفيدك قراءة : العسل للهرمونات .. أفضل علاج طبيعي بدون آثار جانبية
وأفضل طريقة استخدام العسل للمعدة لعلاج الحموضة والتقرحات هي ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي في الصباح على الأقل ساعة قبل الإفطار وملعقة أخرى مماثلة قبل النوم ومع الوجبة الرئيسية على الفور ملعقة كبيرة وهذا مهم لأن من تجربتي في علاج قرحة المعدة أن العسل يعادل الأحماض والإنزيمات التي تفرز في المعدة لهضم الطعام فيقلل العسل من اضراره بجدار المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام, من أعراض تقرحات المعدة ألم شديد وحرقان في أعلى البطن، وقد يزداد الألم مع تناول الطعام لذلك أهم نصائح لعلاج قرحة المعدة اتباع ما يلي:
- عدم الإفراط في تناول المنبهات، مثل الشاي والقهوة، لاحتوائهما على كافيين، واستبدالها بمشروبات دافئة نوعًا ما، مثل: اليانسون والبابونج والحلبة، ويفضل المشروبات الباردة مثل: الزبادي واللبن بالموز.
- تجنب الأطعمة التي تحفز إفراز العصارات الهضمية مثل الشوربة بالدجاج أو مرق اللحم, تفضل الأطعمة المسلوقة وتمتنع عن الأطعمة المقلية والحارة والتوابل مثل الفلفل الأسود والتوابل، ويفضل استخدام الكمون.
علاج مجرب لارتجاع المرئ
لتقليل التهاب المريء أو الارتجاع، اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف، بعيدًا عن الدهون والمواد المسببة للحموضة، مثل الكافيين الزائد، أو الفواكه الحمضية، وتناول مايلي:
ربما تفيدك قراءة : العسل والتهاب المعدة .. فوائد متعددة لأفضل منتج طبيعي
- تناول الأطعمة التي تريح العضلات
- تناول العسل الأسود حيث علاقة العسل الاسود وارتجاع المرئ قوية فهو يحتوي على كمية عالية من مضادات الأكسدة حيث تناول العسل الأسود بانتظام يوميًا، يخفف من آلام المعدة، ويزيد من قوة المعدة، ويقلل من أعراض الأمراض المختلفة، ويجعلك تشعر بالراحة.
- الابتعاد عن الكافيين والمياه الغازية، حيث يتم تقسيم وجبات اليوم الواحد إلى أكثر من ثلاث وجبات، مع عدم ممارسة الأنشطة بعد الأكل مباشرة، وعدم النوم مباشرة بعد الأكل، وكذلك النوم على وسادات ترفع الرقبة والرأس إلى حد ما من الجسم
- عدم تناول أي نوع من الطعام قبل الذهاب إلى الفراش، ولكن لا تنم إلا بعد 2 إلى 3 ساعات من تناول الطعام
- تجنب تناول الأطعمة أو الكافيين أو الشوكولاتة أو الكحول أو الحليب أو الأطعمة الحارة أو الحمضية.
- شرب العسل والماء على الريق لأن من فوائد العسل والماء على الريق إنه يساعد على التخفيف من أعراض الارتجاع المعديّ المريئي ويساعد في تخفيف الإمساك عن طريق ترطيب الجسم بالماء
- ومن خلال تجربتى فى علاج ارتجاع المرئ هو علاج ارتجاع المرئ بالعسل وقشر البرتقال, فقشر البرتقال هو الطبقة المغلفة لحبة البرتقال التي نقوم بتقشيرها ورميها في اغلب الاحيان ويحتوي قشر البرتقال على الالياف الغذائية والكربوهيدرات والبروتين والزيوت الطيارة التي تحتوي على رائحة البرتقال، وحمض الستريك، والبكتين، والبيتاكاروتين والفلافونيدات المضادة للاكسدة وفيتامين ا، ب، ج، والاملاح المعدنية مثل الماغنيسيوم والكالسيوم والنحاس والزنك والحديد فهو يعالج حرقة وحموضة المعدة والإسهال وعسر الهضم والإمساك، ويحضر مشروب قشر البرتقال بإضافة واحد جرام من مطحون قشر البرتقال المجفف إلى كأس من الماء ومعلقة كبيرة من العسل ويشرب والنتيجة شفيت من الارتجاع تماما.
وفي الختام ننصح بتناول العسل بنتظام يوميا وذلك نظرا لفوائده المتعددة, وأن علاج ارتجاع المريء النهائي يكون باتباع نظام غذائي صحي تماما بعيد كل البعد عن الدهون والوجبات السريعة والمياه الغازية والكافيين.
