العسل للهضم .. تخلص من آلام المعدة بهذه الوصفات

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:

جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا

العسل للهضم

عسر الهضم من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعًا، وعادة ما يحدث عسر الهضم نتيجة الإفراط في تناول الطعام والشراب، ويشعر الإنسان بمعدته ممتلئة بسرعة، وينتج عن عسر الهضم الغازات والألام، ومن أكثر الوصفات الطبيعية شيوعا لعلاج تلك المشكلة هي استخدام  العسل للهضم فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، وسهل الهضم ويعمل على قتل الميكروبات وله العديد من الفوائد التي سوف نتعرف عليها بالتفصيل في هذا المقال:

فوائد العسل للهضم

ترتبط فوائد العسل بالعديد من الخصائص الصحية التي تعود على جسم الإنسان، ومن أهمها:

1. مصدر طاقة للكبار والصغار

يعتبر العسل غذاء عالي القيمة ويستخدم كغذاء للأطفال والكبار، وهو المادة المحلية الوحيدة التي لا يصنعها الإنسان وتستهلك كغذاء لا يحتاج إلى تكرير، ويمكن حفظ العسل لفترة طويلة عند تخزينها بشكل صحيح.

والعسل يحل محل السكريات المستهلكة بفعل المجهود البدني أو العقلي الذي يبذله الإنسان، كما يمكن استخدامه في علاج حالات فقدان الوزن والنحاف، ولا يخفي علينا فوائد شمع العسل للهضم.

ربما تفيدك قراءة : العسل وارتجاع المرئ .. علاج طبيعي يخلصك من الآلام المزعج

2. مضاد للبكتيريا والميكروبات

العسل يشبه المضادات الحيوية لما له من قدرة على قتل العديد من الميكروبات والفيروسات والفطريات، كما أنه يتفاعل مع خلايا الجسم لإفراز مواد مطهرة تقلل الالتهابات والتسمم.

3. فوائد العسل في تقليل نسبة الدهون في الجسم

العسل كونه بديلًا عن المحليات المكررة والمعالجة  يساهم في الوقاية من العديد من: مشاكل السمنة، أمراض القلب وتصلب الشرايين، حيث وجد أن له دور في خفض نسبة الكوليسترول والدهون في الدم.

ربما تفيدك قراءة :فوائد العسل لمرضى السرطان .. أفضل الأنواع من هذه الأماكن

افضل انواع العسل للهضم

عسل البرسيم هو العلاج الأول لمشاكل الهضم ويتم استخراجه من أزهار البرسيم، ويحتوي على العديد من المواد الهامة والزيوت الطيارة والكوفارين، ويميل لونه إلى الأصفر الفاتح، وهو من أكثر أنواع العسل التي تنشط الجسم، وتمنحه الطاقة، العسل والهضم لعلاج متلازمة القولون ويريح اضطرابات الجهاز الهضمي، وتسكين آلام المخاض، وآلام الدورة الشهرية ويخفف من حموضة المعدة.

 ويميل لون عسل البرسيم إلى أن يكون شديد الشفافية، ويتكون من عدة بلورات، ويتشكل على شكل كريمة، ويحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات والبروتينات والسكريات.

 عسل عباد الشمس: يتم استخراجه من أزهار عباد الشمس، ويميل لونه إلى اللون الذهبي، وبعد ذلك يتحول إلى العنبر، وتكون رائحته خفيفة، وله طعم لاذع قليلاً، فهو يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ويحتوي على كثير من الفيتامينات والمعادن. 

عسل القطن: افضل عسل لعسر الهضم، منتج من أزهار القطن، له رائحة طيبة، وطعم لذيذ، ونسبة الكالسيوم فيه عالية جداً، فهو مدر جيد للبول، ويعالج أمراض الكبد. 

عسل حبة البركة: يستخرج من بذور الحبة السوداء، فهو ينشط القلب، ويقوي المناعة، ويعالج فقر الدم، ويحفز عمل البنكرياس، ويحافظ على مستوى السكر في الدم.

ربما تفيدك قراءة : أهم وصفات العسل والليمون لتقوية المناعة

طريقة استخدام العسل للمعده 

أفضل طريقة لتناول العسل لعلاج الحموضة والتقرحات هي ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي في الصباح على الأقل ساعة قبل الإفطار وملعقة أخرى مماثلة قبل النوم ومع الوجبة الرئيسية على الفور ملعقة كبيرة وهذا مهم لأن العسل يبطل الأحماض والقروح. 

كم يستغرق هضم العسل

الإنزيمات التي تفرز في المعدة لهضم الطعام قليلة جدا، لذلك يقلل العسل من تلفه لجدار المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام، والذي يحتاج إلى فترة نقاهة لشفاء الجروح، يوفر العسل حماية فعالة من أي التهابات جديدة بالإضافة إلى أن العسل يغذي الأنسجة المحيطة بالقرحة فيؤدي إلى سرعة التئام الجرح، وقد خلص عدد من العلماء إلى أن العلاج بالعسل يخفف الألم والحرقان والميل للتقيؤ في حالات قرحة المعدة والاثني عشر ويفضل أن يؤخذ مع قشر الرمان المطحون المجفف خاصة في الصباح فقط.

ربما تفيدك قراءة : العسل للعمليات الجراحية .. أفضل علاج طبيعي

استخدامات العسل

العسل من أفضل المكونات على الإطلاق التي تساعد في علاج أمراض المعدة والجهاز الهضمي، بالإضافة إلى كون العسل الذي يساعد في علاج عسر الهضم بكفاءة عالية والتخلص من حرقة المعدة.

من الممكن تناول ملعقة كبيرة من العسل مذابة في كوب ماء دافئ، وتناولها قبل الوجبات بحوالي ثلث ساعة لعلاج عسر الهضم نهائيا.

يمكن إضافة العسل إلى المشروبات العشبية المختلفة للتخلص من عسر الهضم الذي يصيب الإنسان.

يمكن استخدام العسل في علاج عسر الهضم بأكثر من طريقة، منها:

• العسل ينظف البطن ويعالج عسر الهضم بتناول ملعقة صغيرة من العسل بمفرده، قم بإذابة ملعقة صغيرة من العسل في كوب شاي أو ماء ساخن، أو تناول ملعقة من العسل مع اللبن أو كوب من الحليب الدافئ.

• اشرب مزيجًا من ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع خمس قطرات من عسل السدر افضل عسل للمعدة للتخلص من مشاكل الإمساك وعسر الهضم خاصة عند الأطفال لكن أحذر لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال الذين لم يبلغوا سن السنة بعد.
  ربما تفيدك قراءة : العسل للخدوش .. علاج طبيعي لبشرتك

هل العسل يسبب غازات؟

قد  يسبب الإفراط في تناول العسل في بعض الحالات القليلة آلام في المعدة والأمعاء لغناه بالفركتوز وينتج عن تللك المشاكل وجود غازات في البطن.

في الختام يمكننا القول أن العسل غذاء المعدة لما يمتاز به من سهولة في الهضم ومنح المعدة الراحة من الألام والتقلصات.

المصدر : معروف