محتوى الموضوع
لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:
| جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا |
فوائد العسل للأطفال على الريق
للعسل العديد من الفوائد ولكن فوائد العسل للأطفال علي الريق، أمرًا مختلف حيث هناك الكثير من العناصر والفيتامينات التي يتحويتها العسل التي تساعد علس تقوية الجهاز المناعي، وتعزز قدرتهم علي تحمل الفيروسات المنتشرة في الجو في الفترة الاخيرة.
ولكن الصغار كثيرًا ما يكونون غير واعين لـ فوائد العسل الابيض على الريق للاطفال وغير راغبين في تناوله بشكل دوري، لذلك فيجب علي الام أن تقوم باستخدام العسل في وصفات متعددة للتحلية والتخلي عن السكر الصناعي، وتساعد صغارها علي تناوله في صورته الطبيعية، وتحول مرارًا وتكرارًا في إعطاءهم معلقة العسل في الصباح يوميًا وبشكل دوري، لتعزيز جهازهم المناعي، لقدرتهم علي مواجهة المشاكل الصحية التي قد تواجههم في العالم الخارجي يوميًا.
فوائد العسل والليمون للاطفال على الريق
ما فوائد العسل على الريق للاطفال؟، هناك فوائد متعددة لتناول العسل يوميًا للصغار علي الريق، وذلك لأنه يعالج من نزلات البرد والسعال، تعزيز صحة الجهاز الهضمي، حيث أنه يعالج الشعور بالانتفاخ وعسر الهضم الذي يصاب به الاطفال في سن صغير، كما أنه يمد جسدهم بالعناصر المعدنية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم ويساعد علي تنشيط الدورة الدموية والتركيز في المذاكرة والمساعدة أيضًا في علاج النسيان الذي يعاني منه الاطفال في الااونه الاخيرة حيث أنه يعمل علي تقوية الدماغ والذاكرة.
ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لاثار حب الشباب ..علاج سحرى لمشكلة مزعجة
ومن أفضل الطرق التي يمكن أن يتم تقديمها للطفل هو عن طريق خلط العسل مع الليمون وإضافة الماء، حيث أثبت المتخصصين، أن هناك فوائد العسل على الريق مع الماء، بعد خلطه بالليمون، حيث أن الليمون يعمل علي قتل البكتريا الضارة التي توجد فس الجهاز الهضمي، كما أنه مقاوم جيد للفيروسات التي تسبب نزلات البرد، لأنه يحتوي علي فيتامين سي المسئول علي تقوية جهاز المناعة ضد الفيروسات الموسمية، الخاصة بالرشح والسعال لذلك تناوله بشكل يومي يحمي الطفل من الأمراض الموسمية وعسر الهضم بسبب الفوائد المتعددة التي يحتويها كل من العسل والليمون، بالاضافة إلي أن الماء قد تخفف من حدة عصير الليمون بالإضافة إلي السكريات القوية الموجودة في العسل والتي قد تتسبب في كره الأطفال للعسل.
ومن الممكن أن تلجئ الام إلي خلط الحليب مع العسل للاطفال، وذلك لتحفيف حده طعم العسل ولزوجته، بالإضافة إلي إمداد جسم الطفل بالكالسيوم الذي يحتاجه عن طريق شرب الحليب يوميًا حيث أوصي أطباء الأطفال علي ضرورة تناول الطفل من كوب إلي إثنين من الحليب لعمله علي بناء عظام الطفل بشكل سليم وتفاديه حدوث إي مشاكل خاصة بهشاشة العظام او ضعف نسبة الكالسيوم التي قد تؤدي إلي حدوث مشاكل للطفل مستقبلًا.
ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لجفاف العين | أفضل ٣ أماكن لبيع المنتجات الطبيعية
افضل عسل للاطفال
يعد عسل السدر من أفضل انواع العسل الموجودة في الاسواق المحلية بالرياض، فعسل السدر للاطفال، يوصي بيه العديد من الاطباء المتخصيين في مجال الاطفال والرضع نتيجة إحتواءه علي العديد من الفوائد، لانه يتم انتاجه من النحل بعد ان يتغذي علي لقاح أزهار السدر، لذلك فيعد هذا العسل من أفضل الانواع وأيضًا الاغلي ثمنًا حيث انه لا يقدر الكثيرين علي شراؤءه.
ويعتبر عسل السدرمن افضل انواع العسل للاطفال، لانه يعتبر مكملًا غذائيًا للطفل لما يحتويه من عناصر تعمل علي تقوية الجهاز المناعي، حبث أظهرت الدراسات التي تم إجراءها علي عسل النحل المستخلص من نبات السدر، انه له فاعلية كبرى للقضاء علي الانفلونزا الشديدة وله خصائص مظهرة، كما أنه غني بمضادات الاكسدة التي تعتبر الجهاز الدفاعي الاول الذي يواجه الفيروسات المتعددة التي قد تصيب الأطفال.
ربما تفيدك قراءة: العسل وهبوط الضغط .. نصائح الخبراء للوقاية من الأمراض
كمية العسل للاطفال
العسل علي الريق للاطفال، يجب أن يحدد بكمية معينة، حيث أكد الأطباء المتخصصين علي أنه تناول الطفل لمعلقة عسل كبيرة في الصباح قد تغنيه عن تناول العديد من السكريات الصناعية التي يواجهها الأطفال يوميًا أمامهم، ممثلة في الشيكولاتات والحلوى.
حيث أن فوائد تناول العسل على الريق للاطفال متعددة، ولكن يجب أن تكون محكومة بكمية، وتتمثل في إعكاء الطفل معلقة طعام صغيرة، قبل الأكل بحوالي ساعة أو بعد الاكل ب 3 ساعات بحد اقصي، للمساعدة علي تخفيف الامساك الذي قد يصاب به الطفل.
ويمكن أن يتم زيادة الجرعة للأطفال الرضع بعد عامهم الاول، لمعلقتين صغيرتين، لكل 250 سم من الحليب للتخفيف من أعراض المغص وعسر الهضم والامساك، ويمكن أن يتم تقليل الكمية في حال إصابة الطفل بالاسهال، لذلك يجب أن يتم إستشارة الطبيب الذي يقوم بالكشف علي الطفل بشكل دوري للحصول علي الكمية المناسبة للطفل من عسل النحل، والمواد التي من الممكن ان يتم خلطه بها لضمان وصول التغذية الكافية للطفل.
ربما تفيدك قراءة: العسل والرجيم .. حل سحري لإنقاص الوزن
اضرار العسل على الريق
من أضرار العسل علي الريق للاطفال، أن تناول الاطفال للعسل في سن مبكر قد يؤدي إلي حدوث تسمم في القولون، وذلك للاطفال دون الـ 6 أشهر، فهم الاكثر عرضه للإصابة بهذا المرض، حيث أن الجهاز المناعي الخاص بهم لم يكتمل بناءه بعد، ويسبب العسل ذلك نظرًا لاحتواءه علي أنواع من بعض الجراثيم وخصوصًا بكتريا المطثية، والتي تتواجد في العسل والتربة، لكونها تنتج سمومًا ضارة بالجسد.
ربما تفيدك قراءة: العسل قرحة المعدة .. دليلك لخبراء المنتجات الطبيعية
ولكن تناول الأطفال بعد عمر السة يكون مفيد جدًا لهم نظرًا للعناصر المغذية التي يحويها العسل الطبيعي، من معادن وفيتامينات ومضادات للأكسدة، بالاضافة إلي الحديد التي يساعد الطفل علي النمو بشكل صحي وسليم، حيث وجد أن بعد السنة يمكن ان يتناول العسل علي الريق، عن طريق خلط الحلبة مع العسل للاطفال، وهو عن طريق دمج حلبة مطحونة علي الحليب المغلي وإعطاءها للطفل حيث تساعد هذه الخلطة علي تقوية الجهاز المناعي للأطفال.
وفي النهاية أكد ألاطباء علي أن استخدام العسل بشكل يومي، وتناوله للأطفال علي الريق صباحًا يعمل علي تقوية الجهاز المناعي، ويقوم بتقوية كريات الدم البيضاء مما يجعل الجسم قادر علي مكافحة إي عنصر خارجية من فيروسات او بكتريا قد تصيب الطفل ليكون قادر علي هدمها وعلي وصولها إلي الجسم بشكل سريع بل يقوم بمقاومتها وقتلها علي الفور، لذلك يجب علي الأم الإهتمام بطفلها وإعطاءه العسل بطافة الطرق والأشكال لضمان حصوله علي التغذية المثالية.
